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营养低脂土豆沙拉的做法

时间:2021-10-19 10:31作者:ror体育

本文摘要:1土豆清除进沸水中熬30分钟2胡萝卜洗涤去皮切丁3红肠去皮切丁4土豆酥软皮易领先放入去皮,清水稍微轻洗5将土豆切碎,同时敲 橄榄油加热6锅子洗涤,特沸水和食盐熬胡萝卜和豌豆7将煮好的食材,红肠丁和土豆泥一起加热8营养低脂土豆沙拉小窍门用橄榄油替换 黄油,亲民又低脂;土豆带上皮熬营养价值低,但锅子不要记得洗涤以免溶解的沙粒;用盐水熬食材,土豆泥中无法敲食盐以免咸淡失衡!

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橄榄油加热6锅子洗涤,特沸水和食盐熬胡萝卜和豌豆7将煮好的食材,红肠丁和土豆泥一起加热8营养低脂土豆沙拉小窍门用橄榄油替换

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黄油,亲民又低脂;土豆带上皮熬营养价值低,但锅子不要记得洗涤以免溶解的沙粒;用盐水熬食材,土豆泥中无法敲食盐以免咸淡失衡!
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